Voordat je output de gewenste resultaten geeft zal je input goed moeten zijn. Niet alleen voeding, supplementen, training of de mindset. Maar juist door middel van alle kernelementen samen te laten werken tot een geheel, een totaal aanpak om optimaal te presteren. Het voeden van jouw performance. Fuel to perform.
Inzicht en motivatie als sleutel naar een gezonde lifestyle. De juiste brandstof voor optimale performance. Geen strenge diëten maar gerichte aanpassingen van gedrag en keuzes in de huidige situatie. Reële doelstellingen vanuit intrinsieke motivatie om te slagen op de langere termijn.
Perfuel, fuel to perform; een goed gevoede, uitgebalanceerde en functionele lifestyle.
Sinds begin 2014 ben ik, Laska, vanuit Perfuel actief bezig als coach en trainer op het gebied van lifestyle, voeding, suppletie, hormonen en beweging. Doorgaans gaat het om een totaal aanpak maar enkele andere te bieden mogelijkheden zijn:
- Voedingsanalyse op basis van huidig voedingspatroon
- Voedingsadvies of voedingsschema’s op maat (bijvoorbeeld n.a.v. voedingsanalyse)
- Personal training en/of trainingsschema’s voor zowel in sportschool, thuis als bijvoorbeeld buiten
- Training voor (kleine) groepen, bootcamp, circuit, in de sportschool, thuis, buiten
- Mental coaching, lifestyle coaching, voedingscoaching
- Het opwerken naar een gezonde en fittere leefsituatie dmv bijvoorbeeld
- Coaching naar de puurste vorm van gezondheid d.m.v. finetuning op moleculair-niveau
- En kan Perfuel je helpen bij het schrijven van content inzake sport, voeding, gezondheid en lifestyle voor jouw website, blog of ander medium.
Daarnaast staat Perfuel niet alleen voor directe 1-op-1 coaching, training en advies, je zult hier ook geregeld gerelateerde- en minder gerelateerde posts tegen komen. Kleinigheidje, doe er je voordeel mee.
Neem gerust contact op voor een kennismaking, vrijblijvende intake of een kopje koffie.
PERFUEL 