PERFUEL

Wat je in elk geval niet hoeft te verwachten is dat ik je als en kenau door een sportschool of training schreeuw. Ik verwacht ook niet dat je de zelfde skills hebt als die van een doorgewinterde gymrat. Ik verwacht in beginsel helemaal niets behalve jouw inzet. Door bij aanvang goed kennis te maken, een uitgebreide intake met meting en een gesprek om doelstelling en plan van aanpak te bespreken komen we een heel eind en kunnen we gericht gaan werken.

Ik sta er voor jou, de uitvoering van jouw oefeningen en om jou te motiveren. Ik ben ervoor om te zorgen dat jij het uiterste uit je training en je zelf haalt en om ervoor te zorgen dat dit allemaal op een verantwoorde en leuke manier gebeurt. Ook zorg ik er voor dat je op den duur zelf in staat bent bepaalde oefeningen correct uit te voeren. Alle trainingen worden op basis van een lange-termijn visie opgesteld. Er is geen haast en ik riskeer geen fysieke blessures bij je omdat alles ‘zo snel mogelijk’ moet gebeuren.

Alle gegevens van elke training worden nauwkeurig door mij bijgehouden, om er zeker van te zijn dat je op elke mogelijke manier vooruitgaat. Denk daarbij aan kracht, motorische vaardigheden en je conditie.

Personal Training is voor jou een mogelijkheid om veel te leren over oefeningen, bewegen, voeding, supplementen, plezier te halen uit het trainen en tegelijkertijd alles uit elke training te halen.

60 minuten sessies

5-rittenkaart: 324,- (minder dan 65,- per sessie, 2 maanden geldig)
10-rittenkaart: 619,- (minder dan 62,- per sessie, 3 maanden geldig)
15-rittenkaart: 899,- (minder dan 60,- per sessie, 6 maanden geldig)

Alle bedragen zijn inclusief  BTW.

---

Alle pakketten, met uitzondering van een enkele sessie, zijn inclusief:

• Eenmalig voedingsadvies
• Eenmalig supplementenadvies
• Tussentijds mogelijkheid tot vragen stellen via e-mail, skype en WhatsApp

Deze pakketten kunnen in overleg allemaal uitgebreid worden met bijvoorbeeld uitgebreide metingen, voedingsschema’s en adviezen op basis van tussentijdse metingen en consults, trainingsschema’s of persoonlijk samengestelde supplementen-pakketten.

Personal training sessies kunnen overal worden gegeven tegen mits betreffende locatie hier toestemming voor geeft.
Outdoor / bootcamp / personal training en small group training worden bij voorkeur gegeven in het Amsterdamse Bos of het Vondelpark. Maar ook bij jou thuis of in de buurt.

Wil je aan de slag?

Bij interesse in personal training kun je het intake-formulier invullen of mij een mailtje sturen