GERICHT VETMASSA VERLIEZEN. ZONDER DIEET EN MET BEHOUD VAN SPIERMASSA EN ENERGIE
Charlotte is atleet, een crossfit atlete wel te verstaan. In haar geval is behoud van energie, kracht en spiermassa dus des te belangrijker. Een groot calorie-tekort of een streng dieet zou haar prestatie in de weg staan en zou er voor kunnen zorgen dat haar energie en kracht achteruit zouden gaan.
Met dit in ons achterhoofd zijn we een super specifiek en fijngevoelig plan op gaan stellen. Wanneer een ze wat, in welke hoeveelheden en in welke combinaties. We werken met supplementen, strakke coaching en meten frequent om de grootste maar juist ook de kleinste veranderingen te kunnen blijven monitoren.
Neem een kijkje in Charlotte haar traject.
PERFUEL 